المدربين
ماذا ستتعلم في هذه الدورة؟
أساسيات علمية في التغذية
كيفيك حساب الاحتياج اليومي من السعرات الحرارية
العوامل التي تؤثر على الاحتياج اليومي
كيفية حساب المغذيات الرئيسية (الماكروز)
تحسين العلاقة مع الأكل
الوصول إلى الأهداف العملية من خسارة الوزن، بناء العضل، تعزيز الصحة وغيره
لماذا يضرنا الهوس بالرقم على الميزان؟
متطلبات الدورة
حب وشغف للمعرفة
رغبة في تطوير الذات والصحة
تحسن علاقتك مع الأكل
محتوى الدورة
التقييمات
5
1 متدرب وضعوا تقييم لهذه الدورة.5 نجوم
4 نجوم
3 نجوم
2 نجوم
1 نجوم
آراء العملاء
ربيع مصطفى قدم
منذ 4 أعوام5.0
دورة مفيدة جداً و غنية بالمعلومات القيمة عن الغذاء.
كيف تحسن أكلك بسهولة ووعي؟
في هذه الدورة سوف تتعلم أساسيات التغذية بطريقة علمية لكن سهلة التطبيق. راح تساعدك تفهم نفسك وجسمك أكثر وكيف تحسن من طريقة أكلك بطريقة واعية وذكية وكيف تقلل من الهوس والجري خلف أخر الصيحات في عالم الرجيم الي يدخلك في دوامة شرسة صعب تخرج منها
صحةكيف تحسن أكلك بسهولة ووعي؟
<p>في هذه الدورة سوف تتعلم أساسيات التغذية بطريقة علمية لكن سهلة التطبيق. راح تساعدك تفهم نفسك وجسمك أكثر وكيف تحسن من طريقة أكلك بطريقة واعية وذكية وكيف تقلل من الهوس والجري خلف أخر الصيحات في عالم الرجيم الي يدخلك في دوامة شرسة صعب تخرج منها </p>
صحة200 ريال سعودي
تشتمل هذه الدورة على:
- مدة الدورة: 2 دقيقة
- المواد التعليمية: 20 مادة
- المستوى: عامة الناس
- ستحصل على شهادة عند إتمام الدورة
