كيف تصبح مدرب شخصي؟

مع انشار ثقافة الرياضة والصحة بين افراد المجتمع، ازدادت رغبة بعض الأفراد في الحصول على شهادات علمية في مجال التدريب الشخصي من أجل العمل في النوادي الصحية أو لزيادة المعرفة الشخصية. في المقال الآتي وضحت أشهر الشهادات العلمية المعروفة عالميًا. الاختيار النهائي يرجعلك وهدفي من المقال مساعدتك تتخذ القرار وزيادة معرفتك. وإن لم يكن لديك اهتمام في الحصول على الشهادة، مهم تعرف من أين حصل مدربك الشخصي على مؤهلاته

المتطلبات العامة لأغلب الشهادات هي:

١. تعدي الإختبار
٢. العمر ١٨ سنة فما فوق
٣. شهادة ثانوية عامة أو دبلوم
٤. متدرب في الإسعافات الأولوية والإنعاش القلبي الرئوي
ملاحظة: كثير من المستشفيات تقدم الدورة بمبلغ معين أو لو كنت طالب ممكن تكون مجانية في المستشفى التابعة للجامعة

بعض من المنظمات العالمية التي تمنح شهادة التدريب الشخصي:

١. الجامعة الأمريكية للطب الرياضي

(American College of Sports Medicine (ACSM

https://www.acsm.org/get-stay-certified/get-certified/health-fitness-certifications/personal-trainer
تعتبر من أقوى الشهادات وكثير من جامعات العلوم الرياضية تنصح طلابها بهذه الشهادة إذا كان عندهم اهتمام في التدريب الشخصي وكمنظمة، لها حضور قوي في مجال البحث العلمي. كبرنامج، تركز كثير على مبدأ تعزيز الصحة وكيفية تعديل الرياضة حسب الحالة المرضية. هذه المنظمة أيضًا لها كتب في مجال الطب الرياضي، التغذية والتدريب. توفر شهادات أخرى مختصة مثل فسيولوجية الجهد البدني
تجديد الرخصة يكون كل ٣ سنوات ومطلوب ٤٥ ساعة تعليمية
هذه المنظمة توفر شهادات أخرى منها شهادات اكلينيكية وشهادات عامة ومنها التالي: Group Exercise Intsrtcutor, Exercise Physiologist or Clinical Exercise Phsyiologist وهناك شهادات مختصة أكثر اذا أردت أن تعمل مع المرضى مثل Exercise is Medicine or Certified Cancer Exercise Trainer
https://www.acsm.org/get-stay-certified/get-certified/specialization

٢. المنظمة الوطنية لتمارين التقوية والتكيف الرياضي

(National Strength and Conditioning Association (NSCM

https://www.nsca.com/certification/nsca-cpt/
تجديد الرخصة يكون كل سنتين ومطلوب ٢٠ ساعة تعليمية
هذه المنظمة معروفة بشهادة "القوة والتكيف" أكثر من شهادة التدريب الشخصي لأنها أقوى منظمة تقدمها وهدف هذا البرنامج تدريب الرياضيين لتحسين الأداء الرياضي وهي شهادة مختصة أكثر من التدريب الشخصي. هذه الشهادة بالتحديد تتطلب وجود بكالوريس عكس الشهادات الأخرى المذكورة في هذا المقال. رابط لمعرفة الشهادة الأخرى التي أتحدث عنها
https://www.nsca.com/certification/cscs/
توفر هذه المنظمة شهادات أخرى يمكنكم زيارة موقعهم للتفاصيل

٣. الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي

(National Academy of Sports Medicine (NASM)

https://www.nasm.org/become-a-personal-trainer
هذه الشهادة معروفة في الوسط الرياضي وكثير من النوادي تعتمدها. شخصيًا اطلعت على محتواها ولدي الكتاب (لسا ما اختبرت، لكن من ضمن اهتماماتي أكملها). شهادة معتمدة وتعتمد على نموذج تدريب الأداء الأمثل ويهمهم كثير التدرج في التمارين وتقييم الحالة قبل التقدم في شدة التماريين . لديهم شهادات متخصصة أكثير في مجال التأهيل والتصحيح
تجديد الرخصة يكون كل سنتين ومطلوب ٢٠ ساعة تعليمية

٤. المجلس الأمريكي للتمارين الرياضية

(American Council on Exercise (ACE

https://www.acefitness.org/fitness-certifications/personal-trainer-certification/default.aspx
هذه المنظمة معروفة في الوسط الرياضي وكثير من النوادي تعتمدها. مثل المنظمات السابقة، لديهم مبدأهم في التدريب الرياضي وهو التدريب المتكامل للياقة البدنية. شهادة ممتازة لو حابب تشتغل مع عامة الناس وخصوصًا لخسارة الوزن وماشابه
تجديد الرخصة يكون كل سنتين ومطلوب ٢٠ ساعة تعليمية

٥. الجمعية العالمية للعلوم الرياضية

(International Sports Science Association (ISSA

https://www.issaonline.edu/certification/personal-trainer-certification/


كل الشهادات السابقة معتمدة من اللجنة الوطنية لوكالات التصديق ماعدا هذه الشهادة، حسب موقعهم، عندهم اعتماد مجلس التدريب والتعليم عن بعد. هذه الشهادة يمكن أشهرهم في الوسط الرياضي في الشرق الأوسط لأنها لا تتطلب حضور للمركز لأخذ الاختبار. تختبر من البيت عكس الشهادات الأخرى الاختبار يتطلب الحضور لمركز لتختبر أونلاين
تجديد الرخصة يكون كل سنتين ومطلوب ٢٠ ساعة تعليمية
--------------------
جميع هذه المنظمات لديها شهادات أخرى في مجال الرياضة، التمارين، التغذية وغيرها مثل مدرب لياقة بدنية للمجموعات وبعض الشهادات المتقدمة التي تتطلب شهادة جامعية في مجال محدد كالعلوم الرياضية أو التغذية، وممكن تتصفع مواقعهم لو عندك اهتمام في شهادات مماثلة
المنظمات تختلف في أسعارها وسمعتها في المجال الرياضي وأيضًا بعضها أونلاين وبعضها لابد تشتري الكتب. الأفضل لك انك تتصفح مواقعم لتجد ما يناسب اهتماماتك. بعض المنظمات تهتم بالمواد الأساسية كعلم الوظائف والتشريح وبعضها تركز على التطبيق العملي
اذا كان هدفك من الشهادة العمل في نادي رياضي، الأفضل استشارة المؤسسة عن الشهادة التي يفضلونها
وجدت مقال جدًا مفيد ومفصل وفيه الأسعار يفيدك لو حابب تقرأ أكثر عن هذه الشهادات
https://www.ptpioneer.com/best-personal-trainer-certification-guide/